JAKARTA, iNTREN – Musim liburan identik dengan aktivitas di luar ruangan, mulai dari perjalanan ke pantai, wisata alam, eksplorasi kota, bahkan di penghujung musim dingin aktivitas di bawah sinar matahari tetap berisiko menimbulkan masalah hiperpigmentasi. Bagi pemilik kulit sensitif maupun kulit yang cenderung mengalami hiperpigmentasi, paparan sinar matahari yang intens dapat menjadi tantangan tersendiri karena berpotensi memperburuk kondisi kulit.
Secara medis, hiperpigmentasi merupakan kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya bercak gelap atau warna kulit yang tidak merata akibat produksi melanin berlebih. Tipe kulit masyarakat Indonesia berbeda dengan kaukasia. Jenis kulit masyarakat Indonesia cenderung memiliki produksi melanin yang lebih tinggi. Dan ini menjadi salah satu faktor utama yang memudahkan munculnya flek hitam.
Sedangkan kondisi melasma yang dipengaruhi oleh hormonal juga dapat memburuk karena paparan sinar matahari. Oleh karena itu, dibutuhkan perlindungan dan cara pencegahan yang tepat.
Menurut dr Lanny Juniarti Dpl AAAM dari Miracle Aesthetic Clinic Surabaya, aktivitas liburan di luar ruangan memang dapat meningkatkan risiko sensitivitas kulit maupun penggelapan warna kulit, terutama bagi individu yang memiliki kecenderungan masalah hiperpigmentasi.
“Paparan sinar matahari yang intens dapat memicu peningkatan produksi melanin serta memperparah kondisi hiperpigmentasi yang sudah ada. Karena itu, penting bagi pasien dengan kulit sensitif maupun pigmentasi untuk memahami cara merawat dan melindungi kulit sebelum, selama, dan setelah beraktivitas di luar ruangan,” jelas dr Lanny.
Untuk membantu masyarakat tetap menikmati liburan tanpa mengorbankan kesehatan kulit, Miracle Aesthetic Clinic, yang sudah memasuki usia 30 tahun di industri estetika, membagikan beberapa tips yang dapat diterapkan:
- Gunakan sunscreen dengan perlindungan optimal
Perlindungan terhadap sinar UV merupakan langkah paling penting untuk mencegah hiperpigmentasi semakin memburuk. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30-50 serta perlindungan broad-spectrum untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Sunscreen sebaiknya diaplikasikan ulang setiap 2-3 jam terutama saat beraktivitas di luar ruangan.
- Hindari paparan matahari pada jam puncak
Paparan sinar matahari paling intens terjadi pada pukul 10.00 hingga 15.00. Bagi pemilik kulit sensitif atau hiperpigmentasi, disarankan untuk menghindari aktivitas luar ruangan pada jam tersebut atau menggunakan perlindungan tambahan seperti topi, kacamata hitam, dan pakaian pelindung.
- Jaga hidrasi dan kesehatan skin barrier
Paparan panas dan sinar matahari dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan dan menjadi lebih sensitif. Penggunaan skincare yang membantu menjaga hidrasi dan memperkuat skin barrier menjadi penting untuk menjaga kondisi kulit tetap stabil selama liburan.
- Lakukan perawatan kulit yang tepat sebelum dan setelah liburan
Bagi individu yang memiliki masalah hiperpigmentasi, konsultasi dengan dokter estetika sebelum berlibur dapat membantu menentukan jenis perawatan yang sesuai. Pendekatan perawatan berbasis medis yang tepat dapat membantu menjaga kondisi kulit tetap optimal sekaligus mencegah pigmentasi semakin dalam.
Menurut dr Lanny, perawatan kulit tidak hanya berfokus pada tampilan cerah semata, tetapi juga pada kualitas dan kesehatan kulit secara keseluruhan.
“Pendekatan perawatan yang tepat harus dimulai dengan analisis kondisi kulit secara menyeluruh. Dengan memahami penyebab pigmentasi pada setiap individu, dokter dapat merekomendasikan perawatan yang lebih personal sehingga hasilnya tidak hanya membantu memudarkan noda, tetapi juga memperbaiki kualitas kulit secara keseluruhan,” tambahnya.
Selain perawatan medis di klinik, penggunaan produk perawatan kulit yang tepat juga menjadi bagian penting dalam menjaga hasil perawatan. Produk dengan kandungan bahan aktif yang membantu meratakan warna kulit dan menjaga kesehatan kulit dapat menjadi pelengkap dalam rutinitas perawatan harian. (***)
Editor: Guntur Marchista Sunan
